6.4 km | 00:35:50 | 05:35/km日期: 2023-10-26 20:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'55" / 05'25" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.30 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'25" | 00:12'20" |
| 3 | 05'21" | 00:17'41" |
| 4 | 05'18" | 00:22'59" |
| 5 | 05'18" | 00:28'17" |
| 6 | 05'15" | 00:33'32" |
| 6.4 | 05'33" | 00:35'50" |
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