魏雋浩 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏雋浩新竹
ID 244123

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3.0 km | 00:21:35 | 07:10/km

日期: 2016-04-24 21:00 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2732 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'20" / 07'46" / 06'26" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

07'24" (+01'01")

1007 / 1007

120 / 112

2

07'38"

(15'06")

07'36" (+01'13")

1002 / 2010

110 / 118

3

06'26"

(21'32")

06'23"

1005 / 3016

152 / 102

4月累積里程 : 96.81 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

蕭世昌, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'46"	00:15'06"
3	06'26"	00:21'32"
3.0	08'37"	00:21'35"

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