5.2 km | 00:31:30 | 06:06/km日期: 2016-04-24 17:56 - 地點: 竹北體育場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5003 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'52" / 06'45" / 05'51" / 05'37" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'16") | 1006 / 1006 | 154 / 94 |
| 2 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 2006 | 157 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1004 / 3011 | 161 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1001 / 4012 | 161 / 110 |
| 5 | | 05'33" | 1003 / 5015 | 161 / 111 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 145 / 5161 | 158 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.87 km 
Mizuno Rider18 累積 :
703.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'45" | 00:13'37" |
| 3 | 05'51" | 00:19'28" |
| 4 | 05'37" | 00:25'05" |
| 5 | 05'35" | 00:30'40" |
| 5.1 | 05'42" | 00:31'30" |
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