6.0 km | 00:32:03 | 05:19/km日期: 2016-04-24 06:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6007 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'10" / 05'09" / 05'10" / 05'17" / 05'14" / 05'43" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1003 / 1003 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2003 | 184 / 105 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3003 | 186 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1004 / 4007 | 190 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1004 / 5012 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'34") | 1002 / 6014 | 192 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.29 km 
mizuno rider 19 累積 :
626.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 05'10" | 00:15'29" |
| 4 | 05'17" | 00:20'46" |
| 5 | 05'14" | 00:26'00" |
| 6 | 05'43" | 00:31'43" |
| 6.0 | 30'18" | 00:32'03" |
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