7.2 km | 00:40:18 | 05:35/km日期: 2023-10-26 16:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 02'25" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 05'34" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'01") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'35" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'30" | 1219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.78 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5387.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 05'33" | 00:07'58" |
| 3 | 05'39" | 00:13'37" |
| 4 | 05'40" | 00:19'17" |
| 5 | 05'33" | 00:24'50" |
| 6 | 05'35" | 00:30'25" |
| 7 | 05'34" | 00:35'59" |
| 7.2 | 05'09" | 00:37'07" |
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