5.2 km | 00:28:40 | 05:30/km日期: 2023-10-26 15:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'37" / 05'30" / 05'19" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 86 / 5086 |
| 7 | | 04'23" | 119 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.12 km 
Asics GT2000 11代 慢跑鞋(藍紅)-27cm 累積 :
56.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'30" | 00:22'24" |
| 5 | 05'19" | 00:27'43" |
| 5.2 | 04'37" | 00:28'40" |
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