7.1 km | 02:38:12 | 22:12/km日期: 2016-04-23 07:28 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 13'39" / 27'52" / 46'46" / 34'23" / 19'26" / 06'36" / 08'33" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+07'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'49" (+21'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'48" (+40'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'11" (+27'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'37" (+13'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'55") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.44 km 
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 27'52" | 00:41'31" |
| 3 | 46'46" | 01:28'17" |
| 4 | 34'23" | 02:02'40" |
| 5 | 19'26" | 02:22'06" |
| 6 | 06'36" | 02:28'42" |
| 7 | 08'33" | 02:37'15" |
| 7.1 | 07'32" | 02:38'12" |
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