11.1 km | 01:01:24 | 05:32/km日期: 2023-10-24 05:38 - 平均心率: 173 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'44" / 05'35" / 05'30" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1001 / 2002 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 3003 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 4005 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5005 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1003 / 6008 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 7010 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 8010 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 9011 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'19" | 1001 / 10012 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 11014 | 182 / 102 |
| 12 | | 05'25" (+00'06") | 49 / 11063 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
421.08 km 
肉腳啦 27.5 累積 :
19973.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'35" | 00:23'04" |
| 5 | 05'30" | 00:28'34" |
| 6 | 05'16" | 00:33'50" |
| 7 | 05'24" | 00:39'14" |
| 8 | 05'24" | 00:44'38" |
| 9 | 05'19" | 00:49'57" |
| 10 | 05'22" | 00:55'19" |
| 11 | 05'21" | 01:00'40" |
| 11.1 | 11'31" | 01:01'24" |
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