5.0 km | 00:24:39 | 04:55/km日期: 2023-10-26 18:14 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 03'59" / 04'51" / 05'07" / 04'56" / 04'50" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'51" | 00:08'50" |
| 3 | 05'07" | 00:13'57" |
| 4 | 04'56" | 00:18'53" |
| 5 | 04'50" | 00:23'43" |
| 5.0 | 04'13" | 00:23'46" |
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