2.2 km | 00:45:25 | 21:00/km日期: 2023-10-23 07:08 - 平均心率: 96 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 24'18" / 17'10" / 24'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'16" (+07'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'33" (+07'23") | 161 / 2161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'18" | 00:24'18" |
2 | 17'10" | 00:41'28" |
2.2 | 24'30" | 00:45'26" |