10.1 km | 01:16:51 | 07:36/km日期: 2023-10-25 19:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 07'00" / 07'23" / 07'07" / 07'27" / 07'46" / 08'30" / 07'52" / 07'58" / 08'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'16") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.66 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1870.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'00" | 00:13'50" |
| 3 | 07'23" | 00:21'13" |
| 4 | 07'07" | 00:28'20" |
| 5 | 07'27" | 00:35'47" |
| 6 | 07'46" | 00:43'33" |
| 7 | 08'30" | 00:52'03" |
| 8 | 07'52" | 00:59'55" |
| 9 | 07'58" | 01:07'53" |
| 10 | 08'08" | 01:16'01" |
| 10.1 | 08'13" | 01:16'51" |
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