poyu 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
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5.1 km | 00:36:12 | 07:07/km

日期: 2016-04-25 20:40 - 卡路里: 3247 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'47" / 07'08" / 06'34" / 07'48" / 06'27" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'45" (+01'19")

1003 / 1003

2

07'08"

(14'55")

07'07" (+00'41")

1002 / 2005

3

06'34"

(21'29")

06'35" (+00'09")

995 / 3000

4

07'48"

(29'17")

07'47" (+01'21")

1001 / 4002

5

06'27"

(35'44")

06'26"

1000 / 5003

6

00'28"

(36'12")

05'55"

78 / 5081

4月累積里程 : 83.41 km

Nike Vomero 14 累積 : 897.6 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, Mint Black 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'08"	00:14'55"
3	06'34"	00:21'29"
4	07'48"	00:29'17"
5	06'27"	00:35'44"
5.1	05'42"	00:36'12"

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