6.5 km | 00:38:15 | 05:52/km日期: 2023-10-26 18:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 05'43" / 05'49" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.67 km 
Nike Fly4-CT2401-001 -9號 累積 :
1265.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 05'46" | 00:23'37" |
| 5 | 05'43" | 00:29'20" |
| 6 | 05'49" | 00:35'09" |
| 6.5 | 05'52" | 00:38'09" |
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