8.0 km | 00:40:41 | 05:04/km日期: 2016-04-26 20:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'21" / 05'16" / 05'13" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 04'20" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'42" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'16" | 00:12'37" |
| 3 | 05'13" | 00:17'50" |
| 4 | 05'00" | 00:22'50" |
| 5 | 05'00" | 00:27'50" |
| 6 | 05'10" | 00:33'00" |
| 7 | 05'10" | 00:38'10" |
| 8 | 04'20" | 00:42'30" |
| 8.0 | 01'21" | 00:42'32" |
展開計圈分析
留言 
