7.0 km | 00:49:08 | 06:58/km日期: 2023-10-18 12:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'44" / 07'26" / 06'55" / 06'46" / 06'43" / 06'33" / 06'42" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+01'54") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'26" | 00:15'10" |
| 3 | 06'55" | 00:22'05" |
| 4 | 06'46" | 00:28'51" |
| 5 | 06'43" | 00:35'34" |
| 6 | 06'33" | 00:42'07" |
| 7 | 06'42" | 00:48'49" |
| 7.0 | 08'28" | 00:49'09" |
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