6.0 km | 00:32:27 | 05:22/km日期: 2023-10-17 18:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'12" / 05'14" / 05'20" / 05'17" / 05'36" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'18") | 809 / 809 |
| 2 | | 18'01" (+14'23") | 109 / 919 |
| 3 | | 03'49" (+00'11") | 805 / 1725 |
| 4 | | 14'22" (+10'44") | 132 / 1857 |
| 5 | | 03'42" (+00'04") | 813 / 2670 |
| 6 | | 15'13" (+11'35") | 128 / 2799 |
| 7 | | 03'48" (+00'10") | 800 / 3599 |
| 8 | | 16'56" (+13'18") | 116 / 3715 |
| 9 | | 03'48" (+00'10") | 800 / 4515 |
| 10 | | 15'49" (+12'11") | 127 / 4643 |
| 11 | | 03'45" (+00'07") | 812 / 5455 |
| 12 | | 16'19" (+12'41") | 119 / 5575 |
| 13 | | 03'38" | 388 / 5963 |
| 14 | | 12'48" (+09'10") | 63 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.55 km 
ADIDAS ADIZERO takumi sen 8 累積 :
1020.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'12" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'20" | 00:21'15" |
| 5 | 05'17" | 00:26'32" |
| 6 | 05'36" | 00:32'08" |
| 6.0 | 11'44" | 00:32'27" |
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