7.0 km | 01:26:12 | 12:18/km日期: 2023-10-17 07:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 270'38" / 00'01" / 13'10" / 04'29" / 32'23" / 258'26" / 2143'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+00'18") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 270'38" | 04:30'38" |
| 2 | 00'01" | 04:30'39" |
| 3 | 13'10" | 04:43'49" |
| 4 | 04'29" | 04:48'18" |
| 5 | 32'23" | 05:20'41" |
| 6 | 258'26" | 09:39'07" |
| 7.0 | 10'39" | 09:49'50" |
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