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15.0 km | 01:35:55 | 06:23/km 日期: 2013-08-06 18:56 - 地點: 台北市國立師大附中運動場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1756 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% Pace: 06'51" / 06'22" / 06'24" / 06'11" / 06'07" / 06'06" / 06'18" / 06'30" / 06'22" / 06'26" / 06'32" / 06'24" / 06'23" / 06'20" / 05'53" / 31'56" /
· 留言 今晚跑到5km時,不得不中斷去"清腸胃",後來就想說乾脆重新跑10km好了,造就了個人第一次15km的紀錄!離半馬的21km越來越接近了!
8月累積里程 : 105.77 km NIKE LUNARFLY 3 累積 : 645.8 km XT 上傳 | 11 years ago
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