8.0 km | 00:53:25 | 06:39/km日期: 2023-10-18 04:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'41" / 06'43" / 06'38" / 06'30" / 06'33" / 06'37" / 30'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.73 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'41" | 00:19'53" |
| 4 | 06'43" | 00:26'36" |
| 5 | 06'38" | 00:33'14" |
| 6 | 06'30" | 00:39'44" |
| 7 | 06'33" | 00:46'17" |
| 8 | 06'37" | 00:52'54" |
| 8.0 | 29'31" | 00:53'25" |
留言 
