10.2 km | 01:09:56 | 06:51/km日期: 2023-10-18 17:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 07'00" / 07'00" / 07'01" / 06'50" / 07'01" / 07'08" / 06'45" / 06'35" / 06'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'39") | 195 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.22 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
1984.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 07'00" | 00:20'53" |
| 4 | 07'01" | 00:27'54" |
| 5 | 06'50" | 00:34'44" |
| 6 | 07'01" | 00:41'45" |
| 7 | 07'08" | 00:48'53" |
| 8 | 06'45" | 00:55'38" |
| 9 | 06'35" | 01:02'13" |
| 10 | 06'13" | 01:08'26" |
| 10.2 | 07'40" | 01:09'56" |
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