郭文全 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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12.0 km | 01:03:26 | 05:16/km

日期: 2016-04-20 05:37 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'23" / 05'21" / 05'24" / 05'04" / 05'14" / 05'18" / 05'12" / 05'20" / 05'24" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 06'58" /

4月累積里程 : 285.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, Tiggér 和其他 28 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 文全兄早安啊！

2016-04-20 07:32 ·

陳榮興午安

2016-04-20 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	05'24"	00:16'08"
4	05'04"	00:21'12"
5	05'14"	00:26'26"
6	05'18"	00:31'44"
7	05'12"	00:36'56"
8	05'20"	00:42'16"
9	05'24"	00:47'40"
10	05'12"	00:52'52"
11	05'08"	00:58'00"
12	05'08"	01:03'08"
12.0	06'56"	01:03'26"

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