10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2023-10-16 04:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 05'16" / 05'19" / 05'24" / 05'23" / 06'45" / 26'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.49 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 白 累積 :
829.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'41" | 00:17'45" |
| 4 | 05'35" | 00:23'20" |
| 5 | 05'23" | 00:28'43" |
| 6 | 05'16" | 00:33'59" |
| 7 | 05'19" | 00:39'18" |
| 8 | 05'24" | 00:44'42" |
| 9 | 05'23" | 00:50'05" |
| 10 | 06'45" | 00:56'50" |
| 10.0 | 20'30" | 00:57'06" |
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