7.6 km | 00:46:08 | 06:06/km日期: 2023-10-15 18:36 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'05" / 06'13" / 06'06" / 06'00" / 06'04" / 05'44" / 05'43" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'14") | 562 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'13" | 00:13'18" |
| 3 | 06'06" | 00:19'24" |
| 4 | 06'00" | 00:25'24" |
| 5 | 06'04" | 00:31'28" |
| 6 | 05'44" | 00:37'12" |
| 7 | 05'43" | 00:42'55" |
| 7.6 | 05'55" | 00:46'15" |
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