10.3 km | 01:02:04 | 06:02/km日期: 2023-10-18 17:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'11" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 05'38" / 06'21" / 05'35" / 06'07" / 05'36" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.65 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'00" | 00:13'11" |
| 3 | 05'54" | 00:19'05" |
| 4 | 05'50" | 00:24'55" |
| 5 | 05'44" | 00:30'39" |
| 6 | 05'38" | 00:36'17" |
| 7 | 06'21" | 00:42'38" |
| 8 | 05'35" | 00:48'13" |
| 9 | 06'07" | 00:54'20" |
| 10 | 05'36" | 00:59'56" |
| 10.3 | 07'49" | 01:02'04" |
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