8.0 km | 01:48:39 | 13:34/km日期: 2023-10-18 18:37 - 平均心率: 96 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'39" / 17'24" / 07'37" / 09'35" / 11'07" / 13'09" / 35'20" / 627'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'24" (+11'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+05'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'19" (+29'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'03" (+09'34") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 17'24" | 00:26'03" |
| 3 | 07'37" | 00:33'40" |
| 4 | 09'35" | 00:43'15" |
| 5 | 11'07" | 00:54'22" |
| 6 | 13'09" | 01:07'31" |
| 7 | 35'20" | 01:42'51" |
| 8.0 | 03'44" | 01:46'37" |
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