Ryan Hsieh 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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6.1 km | 00:34:54 | 05:42/km

日期: 2016-04-19 17:09 - 地點: 台中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 06'33" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'23" / 05'19" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 216.15 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Haiyan, Key Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'34"	00:12'07"
3	05'37"	00:17'44"
4	05'34"	00:23'18"
5	05'23"	00:28'41"
6	05'19"	00:34'00"
6.1	08'19"	00:34'55"

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