6.0 km | 00:46:10 | 07:40/km日期: 2023-10-16 05:38 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 08'55" / 08'07" / 07'52" / 07'40" / 06'58" / 06'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.38 km 
Y拖 小白 累積 :
576.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'07" | 00:17'02" |
| 3 | 07'52" | 00:24'54" |
| 4 | 07'40" | 00:32'34" |
| 5 | 06'58" | 00:39'32" |
| 6 | 06'37" | 00:46'09" |
| 6.0 | 05'14" | 00:46'15" |
留言 
展開計圈分析
