蔡詠蓁 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠蓁台北市
ID 259390

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3.1 km | 00:19:03 | 06:13/km

日期: 2023-10-18 16:34 - 地點: 福澳運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 06'08" / 06'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

996 / 996

2

06'14"

(12'14")

06'11" (+00'10")

1006 / 2002

3

06'11"

(18'25")

06'09" (+00'08")

1003 / 3006

4

00'15"

(18'40")

05'27"

45 / 3052

10月累積里程 : 24.62 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'08"	00:12'14"
3	06'11"	00:18'25"
3.1	04'47"	00:18'40"

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