Jerry Chang 2024/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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5.5 km | 01:43:11 | 18:39/km

日期: 2024-09-07 10:01 - 地點: 新園堤防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1

Pace: 20'24" / 22'51" / 17'32" / 20'45" / 13'15" / 14'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'11"

(20'11")

20'21" (+07'02")

991 / 991

2

23'04"

(43'15")

22'47" (+09'28")

1012 / 2003

3

17'32"

(01:00'47")

17'23" (+04'04")

1008 / 3012

4

20'50"

(01:21'37")

20'38" (+07'19")

1009 / 4021

5

13'23"

(01:35'00")

13'19"

1004 / 5026

6

07'36"

(01:42'36")

14'30" (+01'11")

523 / 5550

屏東

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散步走5k

9月累積里程 : 5.53 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'24"	00:20'24"
2	22'51"	00:43'15"
3	17'32"	01:00'47"
4	20'45"	01:21'32"
5	13'15"	01:34'47"
5.6	14'12"	01:42'36"

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