11.0 km | 01:19:00 | 07:10/km日期: 2023-10-15 07:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'11" / 06'17" / 06'28" / 08'02" / 07'04" / 07'23" / 06'17" / 07'31" / 06'12" / 08'12" / 08'38" / 57'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.60 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'17" | 00:12'28" |
| 3 | 06'28" | 00:18'56" |
| 4 | 08'02" | 00:26'58" |
| 5 | 07'04" | 00:34'02" |
| 6 | 07'23" | 00:41'25" |
| 7 | 06'17" | 00:47'42" |
| 8 | 07'31" | 00:55'13" |
| 9 | 06'12" | 01:01'25" |
| 10 | 08'12" | 01:09'37" |
| 11 | 08'38" | 01:18'15" |
| 11.0 | 55'58" | 01:19'00" |
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