4.2 km | 00:25:26 | 06:05/km日期: 2023-10-25 22:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+06'49") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.77 km 
Nike Streakfly Blue 累積 :
126.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 4.2 | 12'40" | 00:25'26" |
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