12.0 km | 01:03:14 | 05:15/km日期: 2016-04-18 18:32 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'28" / 05'03" / 05'22" / 05'34" / 05'21" / 05'08" / 05'24" / 05'01" / 05'07" / 05'18" / 05'24" / 633'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.17 km 
BROOKS GLYCERIN 11 累積 :
778.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 05'22" | 00:15'53" |
| 4 | 05'34" | 00:21'27" |
| 5 | 05'21" | 00:26'48" |
| 6 | 05'08" | 00:31'56" |
| 7 | 05'24" | 00:37'20" |
| 8 | 05'01" | 00:42'21" |
| 9 | 05'07" | 00:47'28" |
| 10 | 05'18" | 00:52'46" |
| 11 | 05'24" | 00:58'10" |
| 12.0 | 05'01" | 01:03'14" |
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