5.2 km | 00:32:08 | 06:13/km日期: 2023-10-14 10:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 06'44" / 05'36" / 06'02" / 06'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'03") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'44" | 00:12'41" |
| 3 | 05'36" | 00:18'17" |
| 4 | 06'02" | 00:24'19" |
| 5 | 06'28" | 00:30'47" |
| 5.2 | 07'27" | 00:31'59" |
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