5.2 km | 00:25:04 | 04:50/km日期: 2016-04-23 17:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4341 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'11" / 04'47" / 04'36" / 04'41" / 04'58" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'33") | 1004 / 1004 | 170 / 113 |
| 2 | | 04'46" (+00'10") | 1002 / 2007 | 174 / 120 |
| 3 | | 04'36" | 1006 / 3013 | 173 / 124 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 1002 / 4016 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'56" (+00'20") | 1003 / 5019 | 172 / 117 |
| 6 | | 04'53" (+00'17") | 173 / 5193 | 171 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'47" | 00:09'58" |
| 3 | 04'36" | 00:14'34" |
| 4 | 04'41" | 00:19'15" |
| 5 | 04'58" | 00:24'13" |
| 5.2 | 04'53" | 00:25'04" |
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