3.0 km | 00:16:17 | 05:24/km日期: 2016-04-18 14:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 05'12" / 432'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'32") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'04" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'22" (+00'18") | 213 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.11 km 
愛迪達 累積 :
60.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3.0 | 05'32" | 00:16'12" |
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