6.0 km | 00:39:54 | 06:39/km日期: 2023-10-13 20:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'50" / 06'07" / 06'02" / 5866'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'58" (+29'08") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.30 km 
On Cloud Swift 3 累積 :
280.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 06'07" | 00:24'01" |
| 5 | 06'02" | 00:30'03" |
| 6.0 | 11'42" | 00:41'47" |
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