10.1 km | 00:45:57 | 04:33/km日期: 2023-10-12 19:09 - 地點: 體二 - 平均心率: 174 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 04'40" / 04'34" / 04'37" / 04'37" / 04'25" / 04'40" / 04'31" / 04'37" / 04'27" / 04'31" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.08 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'34" | 00:09'14" |
| 3 | 04'37" | 00:13'51" |
| 4 | 04'37" | 00:18'28" |
| 5 | 04'25" | 00:22'53" |
| 6 | 04'40" | 00:27'33" |
| 7 | 04'31" | 00:32'04" |
| 8 | 04'37" | 00:36'41" |
| 9 | 04'27" | 00:41'08" |
| 10 | 04'31" | 00:45'39" |
| 10.1 | 04'04" | 00:45'57" |
留言 
