KyleCheng 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
ID 223585

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10.0 km | 00:51:15 | 05:06/km

日期: 2016-04-18 13:19 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'57" / 05'53" / 06'50" / 10'06" / 04'58" / 04'56" / 05'04" / 05'26" / 05'09" / 03'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+01'23")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'42")

05'21" (+01'23")

1000 / 2000

3

05'34"

(16'17")

05'34" (+01'36")

1000 / 3000

4

05'21"

(21'38")

05'21" (+01'23")

1000 / 4000

5

04'57"

(26'36")

04'57" (+00'59")

1000 / 5000

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2016-04-18 19:23 ·

2 個人推

空白水！！！

2016-04-18 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'53"	00:12'50"
3	06'50"	00:19'40"
4	10'06"	00:29'46"
5	04'58"	00:34'44"
6	04'56"	00:39'40"
7	05'04"	00:44'44"
8	05'26"	00:50'10"
9	05'09"	00:55'19"
10	03'58"	00:59'17"
10.0	04'10"	00:59'23"

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