4.0 km | 00:24:28 | 06:04/km日期: 2016-04-23 17:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 4427 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'48" / 06'07" / 05'50" / 05'38" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'10") | 1004 / 1004 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1003 / 2008 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 3010 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'36" | 1005 / 4016 | 179 / 99 |
| 5 | | 03'29" | 23 / 4040 | 156 / 183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'07" | 00:12'55" |
| 3 | 05'50" | 00:18'45" |
| 4 | 05'38" | 00:24'23" |
| 4.0 | 03'29" | 00:24'28" |
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