10.2 km | 00:59:12 | 05:46/km日期: 2016-04-19 15:39 - 天氣: 熱 - 平均心率: 45 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'32" / 06'34" / 06'50" / 06'19" / 06'21" / 06'10" / 01'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'24" | 00:10'12" |
| 3 | 05'25" | 00:15'37" |
| 4 | 05'24" | 00:21'01" |
| 5 | 05'32" | 00:26'33" |
| 6 | 06'34" | 00:33'07" |
| 7 | 06'50" | 00:39'57" |
| 8 | 06'19" | 00:46'16" |
| 9 | 06'21" | 00:52'37" |
| 10 | 06'10" | 00:58'47" |
| 10.2 | 01'43" | 00:59'12" |
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