5.2 km | 00:51:35 | 09:55/km日期: 2023-10-13 18:11 - 地點: 內壢國中+週邊 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 107 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 10'53" / 09'53" / 09'54" / 10'01" / 09'18" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.78 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'53" | 00:20'46" |
| 3 | 09'54" | 00:30'40" |
| 4 | 10'01" | 00:40'41" |
| 5 | 09'18" | 00:49'59" |
| 5.2 | 08'10" | 00:51'37" |
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