3.0 km | 00:13:22 | 04:26/km日期: 2023-10-13 16:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 04'26" / 04'28" / 04'26" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'52" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.12 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'28" | 00:08'54" |
| 3 | 04'26" | 00:13'20" |
| 3.0 | 03'42" | 00:13'23" |
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