8.9 km | 01:01:08 | 06:53/km日期: 2023-10-14 06:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'46" / 06'20" / 06'32" / 06'29" / 07'22" / 06'35" / 06'46" / 06'46" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'11") | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.11 km 
adidas 波士頓10(黃) 累積 :
715.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'20" | 00:14'06" |
| 3 | 06'32" | 00:20'38" |
| 4 | 06'29" | 00:27'07" |
| 5 | 07'22" | 00:34'29" |
| 6 | 06'35" | 00:41'04" |
| 7 | 06'46" | 00:47'50" |
| 8 | 06'46" | 00:54'36" |
| 8.9 | 08'54" | 01:02'25" |
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