15.0 km | 01:40:03 | 06:39/km日期: 2016-04-18 09:10 - 地點: 青年公園-景美橋 - 平均心率: 143 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 15174 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'14" / 06'16" / 06'42" / 06'25" / 06'47" / 06'40" / 07'00" / 06'27" / 06'43" / 07'20" / 06'40" / 06'28" / 06'42" / 06'09" / 06'04" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1010 / 1010 | 147 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1003 / 2014 | 156 / 102 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1006 / 3021 | 148 / 100 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1001 / 4022 | 155 / 101 |
| 5 | | 06'46" (+00'43") | 1002 / 5025 | 147 / 100 |
| 6 | | 06'39" (+00'36") | 1001 / 6026 | 158 / 94 |
| 7 | | 07'00" (+00'57") | 1005 / 7032 | 146 / 97 |
| 8 | | 06'26" (+00'23") | 1003 / 8035 | 158 / 97 |
| 9 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 9036 | 155 / 96 |
| 10 | | 07'18" (+01'15") | 1003 / 10039 | 138 / 98 |
| 11 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 11039 | 154 / 97 |
| 12 | | 06'30" (+00'27") | 1004 / 12044 | 152 / 101 |
| 13 | | 06'39" (+00'36") | 1009 / 13054 | 149 / 100 |
| 14 | | 06'20" (+00'17") | 1005 / 14060 | 155 / 101 |
| 15 | | 06'03" | 1007 / 15067 | 154 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'16" | 00:13'30" |
| 3 | 06'42" | 00:20'12" |
| 4 | 06'25" | 00:26'37" |
| 5 | 06'47" | 00:33'24" |
| 6 | 06'40" | 00:40'04" |
| 7 | 07'00" | 00:47'04" |
| 8 | 06'27" | 00:53'31" |
| 9 | 06'43" | 01:00'14" |
| 10 | 07'20" | 01:07'34" |
| 11 | 06'40" | 01:14'14" |
| 12 | 06'28" | 01:20'42" |
| 13 | 06'42" | 01:27'24" |
| 14 | 06'09" | 01:33'33" |
| 15 | 06'04" | 01:39'37" |
| 15.0 | 26'06" | 01:40'03" |
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