2.0 km | 00:10:37 | 05:15/km日期: 2023-10-10 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'27" / 05'04" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'52" | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
389.32 km adizero Boston 9 m EG4657 累積 :
915.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'04" | 00:10'31" |
2.0 | 04'51" | 00:10'37" |