5.7 km | 00:30:13 | 05:18/km日期: 2023-10-11 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'25" / 05'06" / 05'14" / 05'20" / 05'17" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'18") | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.92 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
1018.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'06" | 00:10'31" |
| 3 | 05'14" | 00:15'45" |
| 4 | 05'20" | 00:21'05" |
| 5 | 05'17" | 00:26'22" |
| 5.7 | 05'24" | 00:30'04" |
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