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    Albert昌謀 高雄
    ID 514717
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    Albert昌謀 
    2.0 km | 00:16:11 | 08:04/km
    日期: 2023-10-10 18:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
    Pace: 07'47" / 08'23" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'46"  (07'46")
    		07'46"1000 / 1000
    2
    08'22"  (16'09")
    		08'22" (+00'36")1000 / 2000
    3
    00'02"  (16'11")
    		05'41" 5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 230.24 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王冠傑, 孫健雄 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'47"00:07'47"
    208'23"00:16'10"
    2.005'39"00:16'12"

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