4.6 km | 00:54:29 | 11:55/km日期: 2023-10-03 05:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6756 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 09'37" / 11'43" / 11'04" / 11'08" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" | 1000 / 1000 | 121 / 84 |
| 2 | | 11'53" (+02'09") | 1000 / 2000 | 136 / 61 |
| 3 | | 11'11" (+01'27") | 1000 / 3001 | 129 / 68 |
| 4 | | 12'11" (+02'27") | 1000 / 4001 | 117 / 69 |
| 5 | | 16'34" (+06'50") | 570 / 4571 | 113 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'43" | 00:21'20" |
| 3 | 11'04" | 00:32'24" |
| 4 | 11'08" | 00:43'32" |
| 4.6 | 19'09" | 00:54'29" |
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