10.7 km | 01:03:25 | 05:57/km日期: 2023-11-01 19:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'15" / 06'17" / 06'15" / 06'19" / 06'07" / 05'44" / 05'37" / 05'04" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'03") | 653 / 10653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 06'15" | 00:18'42" |
| 4 | 06'17" | 00:24'59" |
| 5 | 06'15" | 00:31'14" |
| 6 | 06'19" | 00:37'33" |
| 7 | 06'07" | 00:43'40" |
| 8 | 05'44" | 00:49'24" |
| 9 | 05'37" | 00:55'01" |
| 10 | 05'04" | 01:00'05" |
| 10.7 | 05'06" | 01:03'25" |
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