8.3 km | 01:01:39 | 07:25/km日期: 2016-04-17 09:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 32%
Pace: 07'45" / 07'08" / 06'42" / 09'59" / 06'52" / 07'19" / 07'33" / 08'21" / 40'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+02'07") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.10 km 
The North Face Men's Ultra MT 累積 :
889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'08" | 00:14'53" |
| 3 | 06'42" | 00:21'35" |
| 4 | 09'59" | 00:31'34" |
| 5 | 06'52" | 00:38'26" |
| 6 | 07'19" | 00:45'45" |
| 7 | 07'33" | 00:53'18" |
| 8 | 08'21" | 01:01'39" |
| 8.3 | 40'59" | 01:13'55" |
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